Petra Otto bewegt

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Bewegung verstehen | Seminare, Workshops & Coaching

Egal, ob Sie den Büroalltag stressfrei und ohne Verspannungen überstehen, sich in einer Sportart verbessern, oder im Job in guter Haltung präsentieren möchten: In meinen Seminaren und Workshops hole ich sie da ab, wo sie sind und bringe Sie an Ihr Ziel.

Ich erkläre Ihnen den Bauplan des Körpers und die anatomischen Prinzipien der Bewegung, so dass Sie am Ende der Veranstaltung verstehen und spüren, weshalb und welche Übungen die genau Richtigen für Sie sind.Theorie und Praxis auf den Punkt gebracht!

Sie haben die Wahl. Zu diesen Themen biete ich Seminare & Workshops & Einzelcoaching auch im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung an.
  • Das bewegte BüroRückengesundheit für Bildschirmarbeiter
  • Energie tanken und behaltenMit Achtsamkeit wach und entspannt durch den Alltag
  • Hört, HörtMit der richtigen Haltung die Stimme verbessern
  • Ruhe bewahrenDurch Entspannung zu innerer Ruhe und Gelassenheit
  • Schneller, höher, weiter ...Rumpf ist Trumpf - Stabilisationstraining für Ausdauersportler
  • Anti-Schmerz-Coaching ab Oktober 2013Gesund werden – Gesund bleiben
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Ihnen sind andere Themen wichtig? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
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