Über mich
Diplom Bewegungs- und Gesundheitspädagogin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin.

Ich arbeite als selbstständige Referentin und Trainerin in der Gesundheitsprävention, als Bewegungstherapeutin des Asklepios Westklinikums Hamburg und als freie Autorin für Print- und Onlinemedien.
In Bewegung und Zur-Ruhe-Kommen…
Zwei Motive, die mein Handeln wesentlich bestimmen (beruflich wie privat)In der gemeinsamen Arbeit bewege ich mich mit Ihnen auf unterschiedlichen Ebenen: körperlich, emotional, mental und energetisch. Denn alles beeinflusst sich gegenseitig.
Wir beginnen mit dem, was (von Ihnen) gerade als erstes gebraucht wird. Meine Haltung ist dabei geprägt durch Achtsamkeit, Akzeptanz, Diskretion, Vertrauen und Wertschätzung Ihnen und unserer Arbeit gegenüber. Meine Arbeitsweise basiert auf einer fundierten bewegungs- und gesundheitspädagogischen Ausbildung, einer großen Methodenvielfalt, über 25 jähriger Berufserfahrung sowie kontinuierlicher fachlicher und persönlicher Entwicklung. Profitieren Sie von lebendiger Kompetenz. Und spüren Sie den Unterschied.
-
Bewegungspädagogische Zusatzqualifikationen
Open or CloseZertifizierte Rückenschullehrerin, BdR e.V./KddR
Zertifizierte Beraterin für Gesundheitsmanagement in Betrieben, DGymB/W.A.R.
Zertifizierte Fachberaterin für frauenspezifische Gesundheitsfragen, DGymB e.V.
Dipl. Antara® Instructorin«, Karin Albrecht, star-school for training and recreation, Zürich
Zertifizierte »The Pilates Coach« Trainerin (mat program) Leslee Bender/Juliana Afram
Kursleiterin für Stretching, Karin Albrecht, star-school for training and recreation, Zürich
Kursleiterin für »Ganzheitliches funktionelles Beckenbodentraining«, DGymB
Kursleiterin für »Sanfte Gymnastik bei Fibromyalgie« - ein somatisches Lernkonzept, DGymB, DFV e.V.
Kursleiterin für Propriozeptives Training nach gymnastischen Methoden, C.M. Kopelsky, DGymB
Qi Gong, Sanfte Bewegungen stimulieren Nervensystem und Körperorgane, Margret Stürz, DGymB
Knieschule – Funktionelles Training in Prävention und Rehabilitation, Nord-Akademie, Roland Siebecke
Schulterschule - Funktionelles Training in Prävention und Rehabilitation, Nord-Akademie, Roland Siebecke
3-D-Training für 3-D-Fitness, Nord-Akademie, Roland Siebecke
Zertifikat "Die Upgrade Methode" Basic, Nordakademie, Roland Siebecke
Anti-Schmerz-Coach in Ausbildung, Nordakademie, Roland Siebecke -
Bewegungstherapeutische Zusatzqualifikationen
Open or CloseAbschlusszertifikat "Klinische Hypnose und Psychotherapie nach Milton Erickson", M.E.G. Hamburg
Abgeschlossenes Fortbildungscurriculum in "Dialektisch-Behaviorale Therapie" der Borderline-Störung nach Marsha M. Linehan (DBT), AWP Berlin, Zertifizierung als DBT-Therapeutin für Sozialberufe in Planung
Kursleiterin für Integriertes Entspannungstraining (PME, AT und Imaginative Verfahren), Institut für Integrierte Therapie-IIT, München
Fortbildung in Mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn, MBSR, Ulrike Kesper Grossmann, AWP-Berlin
Fort- und Weiterbildung in Konzentrativer Bewegungstherapie®, DAKBT
Weiterbildungsprojekt »Persönlichkeit & Bewegungsstil« Laban/Bartenieff Bewegungsstudien und Body-Mind Centering, Christine Gewalt, Hamburg
DBT-Körpertherapie Fortbildung, Ilona Brokuslaus, AWP-Berlin